В Семейном центре «Дмитровский» состоялась встреча с врачом-неврологом Корпачевой Т. В.

⁣Татьяна Васильевна делилась ценными знаниями и опытом с женщинами из Кризисного центра. Она подробно рассказала о том, как сохранить здоровье, обращая внимание на важность психоэмоционального состояния.

В рамках встречи Татьяна Васильевна обсудила методы борьбы со стрессом без использования медикаментов, предложив простые и эффективные техники. Среди них — дыхательные упражнения, медитации и физическая активность, которые способствуют гармонизации внутреннего состояния и укреплению нервной системы.

⁣Также врач акцентировала внимание на методах саморегуляции, которые помогают справляться с напряжением и повышают устойчивость к жизненным трудностям. Женщины активно задавали вопросы и делились своими переживаниями, и встреча прошла в теплой и доверительной атмосфере.