«Мячи-ловкачи»: ловкость, точность и радость движения!
В Отделении реабилитации №2 Семейного центра «Дмитровский» прошли занятия по адаптивной физкультуре с преподавателем Ампиловой Ириной Владимировной — и посвятили их теме «Мячи-ловкачи»!
Мяч — это не только самая древняя и любимая игрушка народов мира, но и замечательное средство для развития физических качеств у детей и подростков: ловкости, меткости, силы, хорошей координации и точности движений.
На занятии ребята учились управлять мячом в разных режимах: прокатывать, бросать, ловить, попадать в цель — и каждый шаг становился маленькой победой. Упражнения подбирались с учётом индивидуальных возможностей, чтобы каждый ребёнок мог почувствовать успех и уверенность в своих силах.
Такие занятия помогают не только укреплять мышцы и тренировать координацию, но и развивать внимание, самоконтроль и умение действовать в команде. А ещё — это просто весело!